低卡蔬果汁

◎鳳梨蕃茄水果汁
材料：鳳梨半個、紅蕃茄2個、蜂蜜適量。
做法：鳳梨去皮切塊，紅蕃茄洗淨亦去皮切塊，將材料放入果汁機內攪打後成飲料，加入蜂蜜即可，冰鎮後飲用風味更加好喝。

◎葡萄柚菠菜汁
材料：葡萄柚1個、菠菜150公克、檸檬汁，蜂蜜適量。
做法：葡萄柚去皮去籽切塊，菠菜洗淨切成段，將全部材料放入果汁機中攪打均勻，飲用時加上適量的開水稀釋，風味更加。

◎鳳梨芹菜汁
材料：鳳梨1/4個、芹菜40公克、檸檬汁適量。
做法：鳳梨去皮切塊，芹菜洗淨小段，把全部材料放入果汁機中攪打均勻，也可加入蜂蜜，冰鎮後飲用風味更好。